Kulunç Ağrısı Neden Olur? Kulunç ağrısı genellikle omuz, sırt ve kürek kemiği bölgelerinde hissedilen bir kas ağrısıdır ve çoğunlukla bir kasın içinde bulunan aktif bir tetik noktası ile ilişkilidir. Bu ağrı, tetik nokta bölgesine uygulanan basınç veya aynı kas boyunca gerçekleşen bir hareketle tetiklenebilir. İkincil tetik nokta, aktif tetik noktanın bulunduğu kasın dışındaki bir kastaki düğüm olabilir ve bu noktalar aynı anda tahriş olabilir. Kulunç ağrısının oluşumunda birçok faktör etkili olabilir. Bunlar arasında şunlar bulunabilir: Duruş bozukluğu Uzun süre sabit ve hareketsiz kalma Kasların aşırı yorulması ve gerilmesi Stres Rüzgârda kalma Soğuk algınlığı Omurga rahatsızlıkları Hormonal değişiklikler Obezite Aşırı sigara kullanımı Yanlış oturma biçimi Vitamin ve mineral eksiklikleri Kas aktivitesinin olmaması (örneğin, bacağın alçıda olması) Tiroid hastalığı veya şeker hastalığı gibi metabolik veya hormonal sorunlar D vitamini, folat gibi vitamin eksiklikleri Kronik enfeksiyonlar Depresyon ve anksiyete Bu faktörlerden bir veya birkaçının etkileşimi, kulunç ağrısının ortaya çıkmasına neden olabilir. Tedavi genellikle ağrının nedenine bağlı olarak belirlenir ve fizik tedavi, ilaçlar, egzersiz, masaj gibi çeşitli yöntemleri içerebilir. Kulunç Ağrısı Belirtileri? Kulunç ağrısı belirtileri genellikle hastaların yaşadığı rahatsızlıkları yansıtan çeşitli semptomları içerir. Bu belirtiler arasında: Kaslarda ağrılı ve küçük şişlikler, nodüller veya düğümler: Tetik noktaların bulunduğu bölgelerde ağrılı şişlikler veya düğümler hissedilebilir. Sırt ve boyun ağrıları: Acı, yanma veya batma hissi veren ağrılar, özellikle sırt ve boyun bölgelerinde yoğunlaşabilir. Tetik noktaya basınç uygulandığında ortaya çıkan kas ağrısı: Ağrılı noktalara baskı uygulandığında, bu bölgelerde hissedilen kas ağrısı. Hareket sıklığının azalması: Etkilenen bölgedeki ağrı nedeniyle hareket sıklığının kısıtlanması. Etkilenen kasta algılanan zayıflık: Kulunç ağrısının etkilediği kaslarda zayıflık hissi. Ağır yük kaldırıldığında şiddetlenen ağrı: Efor gerektiren aktiviteler, özellikle ağır yük kaldırma, ağrıyı şiddetlendirebilir. Soğuk havalarda artan ağrılar: Kulunç ağrısının soğuk hava koşullarında daha belirgin hale gelmesi. Hareket edildiğinde kas içinden gelen sesler: Hareket sırasında kas içinden gelen çatırdama veya sesler. Duyarlılık: Boyun, omuz ve sırt bölgesinde dokunmaya karşı hassasiyet. Gün içinde yorgun hissetmek: Sürekli ağrı nedeniyle gün içindeki enerji seviyelerinde azalma. Migren tipi baş ağrıları: Şiddetli baş ağrıları, özellikle migren benzeri. Odaklanma problemi: Zihinsel odaklanma güçlüğü. Sindirim sistemi şikayetleri: Karın ağrısı, şişlik, kabızlık, ishal gibi sindirim sistemi problemleri. Adetle ilgili şikayetler: Ağrılı adet dönemleri ve adet öncesi gerginlik. Uyku problemleri: Uyku düzeninde bozukluklar ve gece dinlenememe. Kas spazmları: Ani kas kasılmaları veya spazmlar. Kulunç ağrısı problemlerinize hızlı ve kalıcı çözüm için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Size özel çözümler için yanınızdayız
